Gece Plağı Nasıl Temizlenir? birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Diş sıkma ve çene eklemi rahatsızlıkları, yaşamın getirdiği stresle birlikte pek çok kişinin hayatını olumsuz etkileyen durumlardır. Bu rahatsızlıkların tedavisinde ve dişler üzerindeki yıkıcı etkilerini önlemede kullanılan en önemli araçlardan biri ise gece plağıdır.
Size özel olarak hazırlanan bu değerli aparatı bir tedavi aracı olarak görmek, ne kadar önemli olduğunu anlamak için yapılması gereken ilk şeydir. Ancak tedavinin başarısı sadece plağı her gece düzenli kullanmakla sınırlı değildir. Ağzınızın içinde saatlerce kalan bu apareyin bakımı ve hijyeni de en az kullanımı kadar önemlidir. Peki, bu hassas aparey yani gece plağı nasıl temizlenir? Doğru gece plağı bakımı nasıl yapılır?
Gece Plağı Nedir?
Gece plağı yani tıp literatüründeki adıyla oklüzal splint, uyku sırasında diş sıkma veya diş gıcırdatma alışkanlığı olan hastalar için tasarlanan, kişiye özel üretilmiş bir ağız aparatıdır. Sert veya yarı sert, dayanıklı ve biyouyumlu bir materyalden yapılan bu plaklar, alt ve üst dişler arasına bir bariyer örerek onları birbirine sürtünmenin neden olduğu aşınma, çatlama ve kırılma gibi hasarlardan korur. Bu apareyler, dişlerin pozisyonunu değiştirmeyi amaçlayan ortodonti tedavilerinde kullanılan şeffaf plak sistemlerinden farklı bir amaca hizmet eder.
Gece plağının görevi sadece dişleri korumak değildir. Aynı zamanda, çene kaslarının ve çene ekleminin rahatlamasına yardımcı olarak, bruksizmin neden olduğu baş, boyun ve yüz ağrılarının hafiflemesine de katkıda bulunur. Piyasada satılan standart ağızlıkların aksine, diş hekiminden alınan gece plağı, dişlerinizin kalıbına birebir uyum sağladığı için hem maksimum koruma sunar hem de dişlerin pozisyonunu bozma gibi bir risk taşımaz.
Gece Plağı Nasıl Yapılır?
Size özel bir gece plağının yapım süreci, MebaDent kliniğimizde titizlikle yürütülen profesyonel bir çalışmadır ve birkaç adımdan oluşur. Süreç, uzman hekimlerimizin yapacağı detaylı bir genel diş hekimliği muayenesi ile başlar. Hekiminiz, dişlerinizdeki aşınma izlerini, kas hassasiyetini ve çene ekleminizin durumunu değerlendirerek bruksizm teşhisini koyar.
Teşhisin ardından, dişlerinizin hassas ve detaylı bir modelini oluşturmak için ağzınızdan ölçü alınır. Bu işlem, ölçü materyalleri ile yapılır. Mükemmel bir uyum için ölçünün hatasız olması gereklidir.
Alınan ölçüler, bu alanda uzmanlaşmış dental laboratuvarlara gönderilir. Teknisyenler, modelinize uygun olarak, hekiminizin belirlediği sertlikteki materyali kullanarak diş sıkma plağınızı üretir. Plağınız kliniğimize ulaştığında, size bir randevu verilir. Bu son seansta hekiminiz, plağın ağzınıza tam olarak oturduğunu, kapanışınızı olumsuz etkilemediğini ve konforlu olduğunu kontrol eder. Gerekli durumlarda küçük aşındırmalar ve ayarlamalar yaparak plağı size teslim eder.
Gece Plağı Nasıl Kullanılır?
Gece plağınızdan maksimum verim alabilmeniz için doğru kullanım alışkanlıkları edinmeniz gerekir. Plağınız, aksi belirtilmedikçe, her gece uyumadan önce temizlenmiş dişlerin üzerine takılmalıdır. Plağı takarken veya çıkarırken iki elinizi de kullanarak dengeli bir basınç uygulamanız, plağın esneyip deforme olmasını engeller.
İlk kullanmaya başladığınızda, ağzınızda yabancı bir cisim olması nedeniyle bir gece plağına alışma süreci yaşamanız normaldir. Tükürük salgınızda artış veya konuşmanızda hafif bir değişiklik fark edebilirsiniz. Bu durum genellikle birkaç gün içinde ortadan kalkar ve vücudunuz yeni duruma adapte olur.
Gece Plağının Faydaları ve Zararları
Doğru şekilde yapılmış ve hekim kontrolünde kullanılan bir gece plağının faydaları saymakla bitmezken, zararları neredeyse yok denecek kadar azdır.
Faydaları şu şekildedir:
- Diş minesini aşınmaya ve çatlamaya karşı korur. Diş sıkma, dişlerde zamanla mikro çatlaklara, bu çatlaklar da ileride dolgu hatta kanal tedavisi gerektirecek büyük sorunlara yol açabilir. Gece plağı bu süreci en başından engeller.
- Porselen kaplama, dolgu gibi dental restorasyonların ömrünü uzatır.
- Çene kasları üzerindeki aşırı yükü azaltarak kas spazmlarını ve ağrılarını hafifletir.
- Bruksizme bağlı olarak ortaya çıkan gerilim tipi baş ağrılarının azalmasına yardımcı olur.
Ayrıca gece plağı, kliniğimizde uygulanan kozmetik diş hekimliği prosedürleri sonrası yapılan estetik yatırımları korumak için de vazgeçilmezdir. Örneğin, estetik bir gülüş tasarımı veya özenle yapılmış lamine diş kaplama ve zirkonyum diş kaplama gibi restorasyonlar, kontrolsüz diş sıkma kuvvetleri altında kolayca zarar görebilir.
Plağınız, bu değerli restorasyonların ömrünü uzatan bir sigorta görevi görür. Aynı şekilde, büyük bir yatırım olan implant tedavisi sonrası da, implant üstü protezleri korumak için genellikle gece plağı kullanımı önerilir.
Zararları şu şekildedir:
Gerçek bir zarardan bahsetmek zordur. Riskler, genellikle hekim kontrolü dışında, internetten veya eczaneden alınan standart plakların kullanımında ortaya çıkar. Bu plaklar dişlere tam oturmadığı için dişlerin yerini değiştirebilir veya çene eklemi sorunlarını artırabilir. Diğer bir risk ise gece plağı temizliğinin ihmal edilmesidir. Temizlenmeyen bir plak, bakteri ve mantarlar için ideal bir üreme ortamı oluşturarak ağız kokusuna, diş eti hastalıklarına ve enfeksiyonlara neden olabilir.
Gece Plağı Kokusu Nasıl Giderilir?
Gece plağı kokusu, kullanıcıların en sık şikayet ettiği sorunlardan biridir. Bu nahoş kokunun sebebi, plak yüzeyinde zamanla biriken ve biyofilm adı verilen bakteri tabakasıdır. Ağzımızdaki milyonlarca bakteri, gece boyunca plağın yüzeyine yapışır ve burada çoğalır. Düzenli temizlenmediğinde bu birikim kötü kokuya ve gece plağı sararmasına neden olur.
Gece plağı kokusu nasıl giderilir sorusunun cevabı tek ve nettir. Düzenli ve doğru temizlik gereklidir. Günlük temizlik kokunun oluşmasını engellerken, haftalık yapılacak derinlemesine temizlik ise oluşmuş kokuyu ve sararmayı ortadan kaldırabilir.
Diş Gece Plağı Temizliği Nasıl Yapılır?
Plağınızın ömrünü uzatmak ve ağız sağlığınızı korumak için uygulamanız gereken gece plağı temizliği rutini iki aşamadan oluşur. İlki günlük temizlik, diğeri haftalık temizliktir.
Günlük temizlikte:
- Plağınızı her sabah ağzınızdan çıkardıktan hemen sonra, üzerindeki tükürük ve plak kurumadan temizlemelisiniz.
- Ayrı bir yumuşak diş fırçası (sadece plak için kullanacağınız) üzerine, aşındırıcı olmayan, kokusuz bir sıvı sabun veya antibakteriyel sabun damlatın.
- Plağın iç ve dış yüzeylerini nazikçe, dairesel hareketlerle fırçalayın.
- Bol ılık su ile sabun kalıntısı kalmayacak şekilde durulayın.
- Temiz bir havlu veya kağıt havlu ile kuruladıktan sonra, hava alabilen kendi özel saklama kabına koyun.
Haftalık temizlikte:
Günlük temizliğe ek olarak, haftada bir veya iki kez yapacağınız detaylı temizlik, gözle görülmeyen bakteri birikimini ve lekeleri ortadan kaldırır.
Bunun en kolay ve etkili yolu, protez veya ortodontik apareyler için üretilen efervesan temizleme tabletlerini kullanmaktır. Bir bardak suya plağınızı ve tableti atarak, üreticinin belirttiği süre kadar (genellikle 15-20 dakika) bekletin. Sonrasında plağı çıkarıp bol suyla durulayın.
Alternatif olarak, gece plağı sirkeyle nasıl temizlenir diye merak ediyorsanız, bir ölçü beyaz sirke ile bir ölçü suyu karıştırarak bir solüsyon hazırlayabilirsiniz. Plağınızı bu solüsyonda 20-30 dakika bekletip ardından iyice durulayarak temizleyebilirsiniz.
Gece Plağı Dişlerimi Ağrıtıyor
“Gece plağı dişlerimi ağrıtıyor” şikayeti, özellikle ilk kullanım döneminde duyulabilen bir durumdur. Dişleriniz ve çene kaslarınız yeni duruma adapte olurken ilk birkaç gün hafif bir baskı veya rahatsızlık hissetmeniz normaldir. Ancak bu ağrı şiddetliyse, bir haftadan uzun sürüyorsa veya sonradan ortaya çıktıysa, bu bir soruna işaret ediyor olabilir. Plağın uyumu bozulmuş veya kapanışınızda bir değişiklik olmuş olabilir. Bu durumda plağı kullanmaya ara verip derhal durumu değerlendirmesi için MebaDent’teki doktorlarımıza başvurmalısınız.
Gece Plağı Kullananların Yorumları
Gece plağı kullananların yorumları, genellikle tedavinin hayat kalitelerini nasıl artırdığı yönündedir. Kliniğimizde tedavi gören hastalarımızdan aldığımız görüşler, ilk alışma döneminin ardından sabahları uyandıklarında hissettikleri çene, baş ve boyun ağrılarında belirgin bir azalma olduğunu göstermektedir. Dişlerindeki hassasiyetin geçtiğini ve daha rahat bir uyku uyuduklarını belirten hastalarımızın sayısı oldukça fazladır. Elbette her tedavi gibi, gece plağı kullanımı da bir hasta-hekim iş birliği gerektirir. Kliniğimizde tedavi olan ve Gece Plağı Kullananların Yorumları şu şekildedir:
Gece plağını ilk taktığımda biraz garipsedim ama 2-3 gün sonra alıştım. Sabahları o yorgunluk, çene ağrısı kalmadı. Gerçekten fark ediyor.
Baykal hocam gece diş sıktığımı söylediğinde şaşırmıştım çünkü farkında bile değildim. Şimdi plakla yatıyorum, sabahları başım ağrımıyor, daha dinç uyanıyorum. İyi ki yaptırmışım.
Uzun zamandır çene ağrısıyla uğraşıyordum. Bazen ağzımı bile zor açardım. Plağa başladıktan sonra bu şikayetlerim neredeyse tamamen geçti. Takmadan yatamıyorum artık.
Buse hocam o kadar ilgiliydi ki, en baştan en sona kadar her şeyle tek tek ilgilendi. Gece plağı çok rahat, ağızda rahatsızlık hissi bırakmıyor.
Gece plağını önerdiklerinde açıkçası pek umutlu değildim ama ciddi anlamda işe yarıyor. Özellikle sabahları uyandığımda çenemdeki rahatlık hissi çok iyi artık.
Ali hocam plağın ne işe yaradığını güzelce anlattı, ikna oldum. Şimdi diş gıcırdatma bitti, sabah uyanınca daha huzurluyum. Uykumun kalitesi bile değişti diyebilirim.
Eşim yıllardır gece diş gıcırdattığımı söylüyordu, ben inanmıyordum. Plağa başlayınca fark ettim ki gerçekten sıkıyormuşum. Şimdi ikimiz de huzurlu uyuyoruz.
Konuyla ilgili daha detaylı yorumlar için gece plağı kullananların yorumları yazımızı da inceleyebilirsiniz.
Sonuç
Gece plağı, dişlerinizi ve çene sağlığınızı koruyan önemli bir tedavi aracıdır. Ancak bu aracın başarısı ve ömrü, ne kadar iyi baktığınıza, yani gece plağı bakımı ve temizliğine ne kadar özen gösterdiğinize doğrudan bağlıdır. Temiz, hijyenik ve bakımlı bir plak, konforlu bir kullanım ve başarılı bir tedavi demektir.
Plağınızla ilgili yaşayacağınız her türlü sorunda veya aklınıza takılan her konuda MebaDent’in uzman ekibi size bir telefon kadar yakındır. MebaDent kliniğimiz, size en uygun çözümü sunmak için buradadır. Tüm sorularınız için Bize Ulaşın sayfamızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz.
