Diş eti çekilmesi, diş etinin çekilmesi veya geri çekilmesi anlamına gelir. Dişlerin çevresindeki diş eti dokusu, dişlerin koruyucu bir örtüsü görevi görür. Ancak bazı faktörler diş etinin çekilmesine neden olabilir, bu da dişlerin daha açıkta kalmasına ve diş hassasiyetine yol açabilir.
Diş eti çekilmesi, diş eti hastalığı, yanlış diş fırçalama teknikleri, dişlerde aşırı kuvvet, travma, genetik faktörler, hormonal değişiklikler ve yaşlılık gibi faktörlerden kaynaklanabilir.
Diş eti çekilmesi durumunda, evde uygulayabileceğiniz birkaç tedavi seçeneği vardır. Ancak, bu tedaviler yalnızca semptomları hafifletmek için kullanılmalıdır. Tedavilerin uzun vadeli bir çözüm sağlamayacağı unutulmamalıdır. En iyi seçenek, diş hekimine başvurmaktır.
İşte evde uygulayabileceğiniz diş eti çekilmesi tedavileri:
- Diş Fırçalama Tekniği Değiştirin: Yanlış diş fırçalama teknikleri diş eti çekilmesine neden olabilir. Dişlerinizi yuvarlak hareketlerle, hafifçe fırçalayın ve diş etlerinize zarar vermeden dişlerinizin arka tarafına kadar temizleyin.
- Tuzlu Su İle Gargara Yapın: Tuzlu su, diş eti çekilmesine neden olan iltihaplanmayı hafifletir. Bir çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya ekleyin ve gargarayı yapın.
- Aloe Vera Jeli Kullanın: Aloe vera jeli, diş etlerini yatıştırabilir ve iyileşme sürecini hızlandırabilir. Aloe vera jeli, diş etlerine uygulanabilir ve hafifçe masaj yapılabilir.
- Buz Uygulayın: Buz, diş eti çekilmesi nedeniyle oluşan hassasiyeti azaltabilir. Bir buz küpünü bir bezin içine koyun ve diş etlerinizin üzerinde hafifçe gezdirin.
- C Vitamini Alın: C vitamini, diş eti sağlığı için önemlidir. Günlük C vitamini alımınızı artırarak diş etlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz. Portakal, kivi, çilek, brokoli, karnabahar, kırmızı biber ve ıspanak C vitamini bakımından zengin yiyeceklerdir.
