In den letzten Jahren wurden die positiven Auswirkungen von Probiotika auf die Gesundheit zunehmend erforscht und diskutiert. Probiotika sind seit langem dafür bekannt, die Darmgesundheit zu unterstützen und Verdauungsprobleme zu lindern. In den letzten Jahren wurde jedoch entdeckt, dass orale Probiotika (Probiotika, die für die Mundgesundheit verwendet werden) auch verschiedene Vorteile für die Gesundheit bieten können.
Was sind orale Probiotika?
Orale Probiotika sind nützliche Bakterien, die verwendet werden, um das Gleichgewicht der Bakterien im Mund zu verbessern und die Mundgesundheit zu unterstützen. Diese Probiotika sind in Form von Lutschtabletten, Kaugummi oder Mundspüllösungen erhältlich.
Vorteile von oralen Probiotika
- Reduzierung von Karies: Orale Probiotika können die Bildung von Karies reduzieren, indem sie das Wachstum schädlicher Bakterien im Mund hemmen.
- Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen: Durch Verbesserung des Gleichgewichts gesunder Bakterien im Mund können sie das Risiko von Zahnfleischerkrankungen verringern.
- Behandlung von Mundgeruch: Durch Reduzierung der Anzahl von Bakterien im Mund, die Mundgeruch verursachen, können orale Probiotika helfen, Mundgeruch zu lindern.
- Verbesserung der Mundhygiene: Orale Probiotika können das allgemeine Niveau der Mundhygiene erhöhen und die Mundgesundheit verbessern.
Beste Stämme von oralen Probiotika
- Lactobacillus reuteri: Bekannt für die wirksame Reduzierung von Karies.
- Lactobacillus paracasei: Wird als wirksam bei der Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen und der Unterstützung der Mundgesundheit angesehen.
- Streptococcus salivarius: Bekannt dafür, bei der Behandlung von Mundgeruch zu helfen.
Fazit
Orale Probiotika werden als wirksame Methode zur Aufrechterhaltung der Mundgesundheit und zur Vorbeugung verschiedener Mundgesundheitsprobleme angesehen. Es ist jedoch wichtig, vor der Verwendung von oralen Probiotika einen Zahnarzt oder einen Arzt zu konsultieren. Auf diese Weise kann der geeignetste Probiotikastamm für die individuellen Bedürfnisse festgestellt werden, was zu den besten Ergebnissen führt.
