Zahnschmerzen sind ein schmerzhafter und unangenehmer Zustand, der bei vielen Menschen plötzlich auftreten kann. Ein Notfalltermin beim Zahnarzt ist möglicherweise nicht immer machbar oder für sofortige Notfälle vorbereitet. Glücklicherweise können viele natürliche und evidenzbasierte Hausmittel vorübergehend Zahnschmerzen lindern und beruhigende Linderung bieten. Hier sind 11 evidenzbasierte Lösungen für Zahnschmerzen zu Hause:

1. Salzwasser-Spülung: Das Spülen mit einer Mischung aus warmem Wasser und einem Teelöffel Salz kann Entzündungen im Zahnfleisch reduzieren und Schmerzen lindern.
2. Anwendung von kalten Kompressen: Das Auflegen eines kalten Kompressen auf die betroffene Stelle kann Schwellungen reduzieren und Zahnschmerzen lindern.
3. Kompressen mit Kräutertee: Das Auflegen abgekühlter Teebeutel auf das Zahnfleisch kann Entzündungen reduzieren und Linderung bieten.
4. Anwendung von Nelkenöl: Das Auftragen von einigen Tropfen Nelkenöl auf ein Wattestäbchen und das sanfte Auftragen auf den betroffenen Zahn oder das Zahnfleisch kann Schmerzen lindern.
5. Verwendung von Benzocain: Benzocain ist ein lokales Betäubungsmittel, das vorübergehende Linderung bei Zahnschmerzen bieten kann.
6. Rezeptfreie Schmerzmittel: Rezeptfreie Schmerzmittel können vorübergehend Zahnschmerzen lindern. Es ist jedoch wichtig, die Dosieranweisungen zu beachten.
7. Anwendung von Pfefferminzöl: Durch sanftes Massieren von Pfefferminzöl auf das Zahnfleisch kann Schmerzen lindern und eine kühlende Wirkung erzielen.
8. Verzehr von probiotischem Joghurt: Probiotischer Joghurt kann das Gleichgewicht der Mundbakterien unterstützen und Zahnfleischinfektionen lindern.
9. Gurgeln: Gurgeln mit einer Mischung aus warmem Wasser und ein paar Tropfen Apfelessig kann Schmerzen lindern und Bakterien reduzieren.
10. Verwendung von Propolis: Propolis ist ein natürliches antibakterielles Mittel, das bei der Linderung von Zahnfleischinfektionen helfen kann.
11. Stressmanagement: Stress kann Zahnschmerzen verschlimmern. Stressbewältigungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können helfen, Schmerzen zu reduzieren.

Sie können diese Methoden ausprobieren, um Zahnschmerzen zu Hause zu lindern. In Fällen von starken oder anhaltenden Zahnschmerzen ist es jedoch wichtig, einen Zahnarzt zu konsultieren. Eine professionelle Hilfe für eine genaue Diagnose und Behandlung ist immer am besten.